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瘦身认准姿嗖堂 || 姿嗖堂防弹咖啡适合青少年喝吗?喝完腹泻吗?

作者:heike001时间:2020-08-04 04:07:02分类:创业资讯

简介  更多请咨询姿嗖堂总代理微信:17545120773女人总是没有衣服穿?无非就是两种情况:第一种:因为去年的衣服,配不上你今年的身材第二种:因为去年的衣服,装不下你今年的身材亲爱的,你属于哪一种呢?姿嗖堂-新品上市减肥黑科技|姿嗖

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女人总是没有衣服穿?

无非就是两种情况:

第一种:因为去年的衣服,配不上你今年的身材

第二种:因为去年的衣服,装不下你今年的身材

亲爱的你属于哪一种呢?

姿嗖堂-新品上市减肥黑科技 | 姿嗖堂防弹咖啡-爱吃肉肉的福音

姿嗖堂防弹咖啡一款为国人量身打造的“燃脂咖啡”,一款高血压心脏病人都可以喝的减肥燃脂咖啡

商拜尔普兰生物医药有限公司生产十万级别生产车间什么是十万级就是制药的标准

0添加,不节食,不运动,不吃药,一天瘦一斤,安全无副作用,0反弹,并有保险公司百万承保,进口咖啡有机认证,让你安心用,健康减,放心瘦。

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功效:

代餐饱腹,减脂塑形,快速供能,抑制饥饿,改善肤质,提升智力,稳定血糖,提神醒脑,健康轻体,改善睡眠。

姿瘦堂燃脂咖啡食谱

①早晨空腹称体重,量腹围空腹喝500毫升温水(淡盐水最好)

②早餐:用开水冲泡一杯咖啡浓度可根据各人喜好如果还是饿加一个鸡蛋(煮鸡蛋或者油煎鸡蛋)或者一份蔬菜,含糖分和淀粉的食物不吃。如果胃不好,可以先吃鸡蛋,再喝咖啡,记得咖啡用开水冲泡,放凉了再喝,小心不要烫着自己。

午餐

肉(鱼、虾、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、猪……)

蔬菜(吃多带叶子的菜),两口菜一口肉,

肉和蔬菜比例大概1:2,肥肉和瘦肉比例3:1,燃脂效率最好,午餐八分饱。

④晚餐

吃6分饱,肉+蔬菜,以蔬菜为主,晚餐尽量在6点前完成,最迟不要超过7点睡前4个小时不进食。

饮水量:

白天喝2500毫升-3000毫升的温开水或者矿泉水(相当于6瓶矿泉水的量),有助于体内脂肪燃烧,有助于新陈代谢,不会便秘。

特别提示:面食,米饭,含糖分和淀粉的食物尽量少吃或者不吃肉类,海鲜类,火锅,麻辣烫,酸菜鱼通通可以吃,低糖水果,蔬菜均可放心食用。

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